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Per cambiare il CORPO bisogna trasformare la MENTE

Questo è il segreto per DIMAGRIRE con successo! 

Questo è il motto giusto per tutte quelle persone che di diete ne hanno provate centinaia ma, nonostante l'impegno, non riescono a perdere peso!

Per DIMAGRIRE infatti non basta cambiare il regime alimentare, il trucco sta nel cambiare il proprio ATTEGGIAMENTO, il modo di rapportarsi al CIBO e al proprio CORPO. Se non si riesce a farlo non c'è dieta che tenga! Attraverso una serie di CONSIGLI, STRATEGIE quotidiane, semplici ragionamenti efficaci, il PROGRAMMA NUTRIZIONALE PERSONALIZZATO consegnato in ambulatorio (e on-line) vi prenderà per mano nel percorso di trasformazione interiore necesario per cambiare il vostro corpo.

Per fissare un appuntamento: 328.9763544.
Orari Ambulatoriali di Riccione: dal lunedì al venerdì pomeriggio (13.30-20.00)
e sabato mattina (9.00-13.00) 

 

Per cambiare il CORPO bisogna trasformare la MENTE - Dott.ssa Isabella Tontini

Un ringraziamento speciale a tutti i miei CORSISTI

Un ringraziamento speciale a tutti i miei CORSISTI - Dott.ssa Isabella Tontini

Questo scatto è tratto dal CORSO DI CUCINA CONSAPEVOLE 2016, durante la serata VEGETARIANA E VEGANA. In questa foto ero intenta a spiegare le proprietà nutrizionali dei piatti preparati insieme alla cuoca Barbara.

Volevo ringraziare di cuore tutti i miei allievi che hanno partecipato numerosi al CORSO DI CUCINA di Riccione e San Marino. Si è creata una bellissima atmosfera ricreativa e allo stesso tempo formativa; spero di aver lasciato ad ognuno un bagaglio culturale ampliato e fortificato dall'esperienza pratica sui fornelli. 

Mi auguro di poter riproporre anche nel 2017 questo fantastico CORSO arricchendolo di novità, riflessioni, suggerimenti pratici e tante nozioni utili per mantenersi sani, magri, giovani mangiando con gusto! ARRIVEDERCI A PRESTO!

 

Dalla Pagina Facebook dell'Ambulatorio di Dietetica...

CORSO di cucina presso l'istituto alberghiero

CORSO di cucina presso l'istituto alberghiero - Dott.ssa Isabella Tontini

Durante la primavera 2016 ho svolto LEZIONE come insegnate di CUCINA VEGANA agli studenti dell'ISTITUTO ALBERGHIERO SAVIOLI di Riccione.

Ho proposto 5 ricette VEGANE:

Polpette di ceci e mandorle in crema di cocco

Seitan agli asparagi ed erbe fresche

Tempeh con "tagliatelle" di porri in salsa di nocciole

Burger di lupino 

Torta di pancakes alle carote e latte di mandorla

Bellissima esperienza: i ragazzi (tutti tra i 15 e 16 anni) sono stati attentissimi, anche durante la sezione teorica del corso, mentre mostravo loro nella sala multimediale delle slide in PowerPoint. Ho fornito loro anche una dispensa didattica che hanno potuto conservare e studiare con cura a casa. 

Dott.ssa Isabella Tontini

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